Зарегистрироваться
Запомнить меня
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Весь номер
Главная  / Номера  / №31  / Избавиться от зависимости помогут физические упражнения
карта сайта
№30 №31 №32
5 Августа 2017 года, Суббота
Архив всех номеров
Ваше здоровье
05.08, Суббота

Избавиться от зависимости помогут физические упражнения


Печатная версия
Ключевые слова:

Широкое распространение «болезней цивилизации», берущих начало
от изменения образа жизни современного человека, наличия стрессовых факторов
и загрязнения внешней среды, побуждает ученых к поиску эффективных средств
их профилактики.

Одним из таких средств, признанным ВОЗ, является повышение уровня физической активности - простой и доступный метод снизить риск многих патологических состояний, включая метаболический синдром, сахарный диабет 2-го типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Группа ученых из Китая и США пополнила доказательную базу по полезным эффектам физических нагрузок результатами нового метааналитического исследования. В нем авторы получили доказательства того, что физические нагрузки помогают избавиться от различного рода зависимости: алкогольной, наркотической и никотиновой.
К такому выводу ученые пришли после исследований, посвященных этой проблеме, и анализа результатов наиболее показательных из них. Проанализировали 22 работы из 3683 просмотренных. В результате ученые смогли оценить влияние физических упражнений на абстиненцию, симптомы отмены, уровень тревоги и депрессии.
Анализ позволил ученым прийти к следующим выводам:
- физические нагрузки достоверно увеличивали на 69% долю пациентов, воздерживавшихся от употребления алкоголя, наркотиков и сигарет. Причем эффект в отношении употреблявших наркотические вещества был выше, чем у зависимых от алкоголя и никотина;
- физические нагрузки достоверно снижали симптомы тревоги и депрессии у лиц с зависимостями. Что касается депрессии, то в большей мере физические упражнения снижали ее при никотиновой зависимости, чем при наркотической и алкогольной.

Подписаться на номер
Архив номеров
Год Номер выпуска
Свежий номер
Скачать номер
(PDF 16 035.14 КБ)
Архив всех номеров
Нравится ли вам газета Одесский вестник?

Нравится
Не нравится
Читаю другие издания

Конкурсные закупки
Copyright © 2007-2017 «Одесский вестник» Подписка Реклама Авторское право Письмо в редакцию О газете От редактора Издания

Контакты

г. Одесса, ул. Еврейская 4, 3 этаж
Карта проезда
Приемная: (048) 722-28-30
Коммерческая служба: (048) 711-76-63, (048) 731-42-27
e-mail: odvestnik@te.net.ua
Погода Курс Валют
USD '.$usd.' '; if($stat1=='_green') echo ''; else if($stat1=='_red') echo ''; echo '
EUR '.$eur.' '; if($stat2=='_green') echo ''; else if($stat2=='_red') echo ''; echo '
RUB '.$rub.' '; if($stat3=='_green') echo ''; else if($stat3=='_red') echo ''; echo '
Создание сайта - Yesgroup
Информация о сайте