Зарегистрироваться
Запомнить меня
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Весь номер
Главная  / Номера  / №31  / Избавиться от зависимости помогут физические упражнения
карта сайта
№30 №31 №32
5 Августа 2017 года, Суббота
Архив всех номеров
Ваше здоровье
05.08, Суббота

Избавиться от зависимости помогут физические упражнения


Печатная версия
Ключевые слова:

Широкое распространение «болезней цивилизации», берущих начало
от изменения образа жизни современного человека, наличия стрессовых факторов
и загрязнения внешней среды, побуждает ученых к поиску эффективных средств
их профилактики.

Одним из таких средств, признанным ВОЗ, является повышение уровня физической активности - простой и доступный метод снизить риск многих патологических состояний, включая метаболический синдром, сахарный диабет 2-го типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Группа ученых из Китая и США пополнила доказательную базу по полезным эффектам физических нагрузок результатами нового метааналитического исследования. В нем авторы получили доказательства того, что физические нагрузки помогают избавиться от различного рода зависимости: алкогольной, наркотической и никотиновой.
К такому выводу ученые пришли после исследований, посвященных этой проблеме, и анализа результатов наиболее показательных из них. Проанализировали 22 работы из 3683 просмотренных. В результате ученые смогли оценить влияние физических упражнений на абстиненцию, симптомы отмены, уровень тревоги и депрессии.
Анализ позволил ученым прийти к следующим выводам:
- физические нагрузки достоверно увеличивали на 69% долю пациентов, воздерживавшихся от употребления алкоголя, наркотиков и сигарет. Причем эффект в отношении употреблявших наркотические вещества был выше, чем у зависимых от алкоголя и никотина;
- физические нагрузки достоверно снижали симптомы тревоги и депрессии у лиц с зависимостями. Что касается депрессии, то в большей мере физические упражнения снижали ее при никотиновой зависимости, чем при наркотической и алкогольной.

Подписаться на номер
Архив номеров
Год Номер выпуска
Свежий номер
Скачать номер
(PDF 6 982.12 КБ)
Архив всех номеров
Нравится ли вам газета Одесский вестник?

Нравится
Не нравится
Читаю другие издания

Конкурсные закупки
Copyright © 2007-2018 «Одесский вестник» Подписка Реклама Авторское право Письмо в редакцию О газете От редактора Издания

Контакты

г. Одесса, ул. Еврейская 4, 3 этаж
Карта проезда
Приемная: (048) 722-28-30
Коммерческая служба: (048) 711-76-63, (048) 731-42-27
e-mail: odvestnik@te.net.ua
Погода Курс Валют
USD '.$usd.' '; if($stat1=='_green') echo ''; else if($stat1=='_red') echo ''; echo '
EUR '.$eur.' '; if($stat2=='_green') echo ''; else if($stat2=='_red') echo ''; echo '
RUB '.$rub.' '; if($stat3=='_green') echo ''; else if($stat3=='_red') echo ''; echo '
Создание сайта - Yesgroup
Информация о сайте